Geestkracht-training, module 1

Op weg naar herstel


Bedoeld om meteen aan de slag te kunnen. Presentatie van de basisinzichten en een aantal concrete methodes waarmee je in je thuissituatie verder kunt werken.

Besef van:

  • Innerlijke overtuigingen en hun werking op gezondheid
  • Innerlijke beelden, imaginatie en hun werking op gezondheid
  • De rol en de werking van je immuunsysteem
  • Krachtbronnen in je leven

Beoefening van:

  • Mindfulness en lichaamsscan
  • Regulerend ademen
  • Focustransformatie
  • Visualisatie en imaginatie
  • Beliefwork

Toepassing in:

  • Intentie en commitment met jezelf
  • Psychisch ondersteunen van de medische behandeling
  • Psychisch versterken van je immuunsysteem
  • Bekrachtigen van je eigen hulpbronnen